Parkour Växjö

www.3run.co.uk

En väldigt kort video som har ett starkt intryck på mig.
Jag får känslan av att jag kan klara av allt.

Jag opererade knäet för ca två veckor sen och sitter och väntar på att jag ska bli helt återställd, vilket kommer ta ca 4 veckor till, sen så kanske vi äntligen kan börja spela in nytt material till en ny sampler ;P

Vi ses på hustaken (om 4 veckor)

Skola är jobbigt!
Men nu är jag äntligen tillbaka i blogg världen:D

Jag jobbar fortfarande på mitt projekt arbete som ni kankse får se på en tv nära er eftersom jag tänker försöka sälja det till SVT.
Vi får se;P

Jag jobbar på att göra en video som visar olika ställen i Växjö där man kan utför olika parkour saker men just nu ligger det på is.

Min tandställning är borta vilket gör mig väldigt glad. Nu väntar jag bara på att få operera mitt knä så kommer jag att vara helt redo för nya parkour upptåg^^

Ja'ne!

Igår började Växjös årliga familjefest. Det finns mycket och mer.
Det finns ponny ridning för dem minsta, tjur ridning för dem äldre (ingen riktig tjur), revy för dem äldsta, musik framträdanden och mer. Så om ni kör förbi Växjö eller helt enkelt bor här så får ni inte missa allt roligt.
Jag var inte där nere igår men idag ska jag åka dit. Så ni kommer nog få se lite bilder från festivalen senare.

http://www.karloskardagarna.se/websites/karloskar/sd_page/42/1/index.php

Historiskt sätt vet man inte om Shinobi sprang på något speciellt sätt men idag ska vi tackla hur dem skulle kunna ha sprungit. Jag har testat alla och ska nu ge min synpunkt på alla sätten som jag känner till.

 

Det första sättet vi ska titta på är den vanliga formen en ninja sägs ha sprungit på. Med armarna rakt bakåt och bröstkorgen något neråt.

Det praktiska i detta sätt att springa på är att man får upp en snabb fart direkt. Luftmotståndet har minskat. Detta uppstår när man har armarna och huvudet som en triangel och låter luften strömma fritt.

Funkar bra när man ska slåss mot någon då man kan gömma ett vapen bakom sig och sen snabbt få fram det när det behövs.

Det opraktiska enligt mig är att man kan få upp så hög fart att man inte ser vad som händer framför en. Detta är en reflex fråga men jag finner det vara en nackdel i början.

 

Det andra sättet att springa på är att man har den ena handen framför sig och den andra vid sidan av kroppen.

Fördelen är igen att man kan gömma ett vapen som man snabbt kan få fram. Man får även kontroll över handen som är framför en vilket ger ett bra försvar och funkar väldigt bra som vägledare om man springer i mörker.

Nackdelarna är att man inte får upp en så hög fart man jag anser att man bör använda detta sättet om man ska slåss mot någon eller om man ska springa där det är mörkt och mycket saker kan komma framför en.

 

Det tredje sättet är att man springer med ena handen på sitt svärd, som man har på ryggen, och den andra utsträckt bakom sig.

Fördelen är att man kan få fram sitt svärd snabbt och jag gissar att denna teknik endast användes om man hade blivit upptäckt och behövde bli av med den som hade sett en snabbt.

Nackdelarna är många. Det är opraktiskt att springa så långa sträckor, man blir trött i armen, man förlorar smidighet och en arm (inte förlorar den men den används inte), man syns bättre (handen lyser om man inte har handskar på sig) m.m.

 

Detta är dem tre sätten jag känner till om ni känner till flera skriv det i en kommentar så ska jag leta upp information om det och lägga upp det.

 

”Man kan aldrig sluta lära sig saker”

Vi ses på hustaken. Nästa gång har jag och några kompisar gjort något spännande i Växjö.

 

Deras ursprung är höljt i mörker.
Idag vet man att dem inte var några magiska varelser som kunde gå igenom väggar eller frammana eld ur tomma intet.

Dem var vanliga människor med speciella kunskaper.

Innan vi går in på ninja måste vi tackla tanken på att det har funnits ninja i alla kulturer. Gamla shamaner tränade att undvika att synas, romer specialiserade sig på att stjäla utan att märkas, krigare utvecklade tekniker att använda olika vapen under olika situationer m.m.

Men dem som samlade allt och gjorde det perfekt var Shinobi eller ninja.

 

En ganska vanlig missuppfattning om Shinobi är att dem bar svart för att inte synas bland skuggorna. Svart framför svart vill ge en siluett som är lätt att se om det finns en enda ljuskälla (månen eller en lyckta t.ex.).

Dem bar dräkter i färgerna: Brunt, grönt, mörkgrönt, blått, mörkblått, rött, lila och vitt.

Alla för sina egna tillfällen.

Brunt är väldigt bra när det är höst eller om man är i skogsområden.

Blått är bra i vatten så länge det inte är för blått.

Mörk grönt och blått - Dessa två användes när det var mörkt. Om tyget är så mörkt att det nästan är svart ger det inte en siluett i skuggorna.

Rött – Tänk att en Shinobi har blivit upptäckt och måste slåss. Han blir sårad men det syns inget blod. Då blir fienden rädd och kanske drar sig tillbaka eller blir så förvånad att han blir ett lätt byte för Shinobis törstiga klinga.

Det har debatterats om Shinobi använde sig av lila och vita dräkter. Lila har samma funktion som den röda och vit funkar bra i snöiga landskap.

 

Detta var början på vår resa genom Shinobi och deras liv. Ni kommer lära er medan jag lär mig.

 

Bild gjord av http://loam.deviantart.com/

God middag!

Många frågar: Vad är egentligen Le Parkour?

Enkelt svarat är det att ta sig från punkt A till punkt B på det snabbaste mest flödande sättet.

Men det är den enkla förklaringen.

Parkour är djupare än så. Det kräver smidighet, uthållighet, styrka och ingen rädsla. Detta besvarar inte vad Le Parkour är för något men enligt mig finns det ingen riktig förklaring.

Parkour är frihet, det är lycka, det är något som man inte kan förklara.

 

 

Hur kommer man igång då?

Steg 1: Ta på dig ett par tränings byxor, ett par spring skor med bra grepp och en tränings tröja.

Steg 2: Gå ut genom dörren. Ta ett djupt andetag. Tänk på hur kul du kommer att ha det.

Steg 3: Spring!

Steg 4: Gör vad du vill.

 

Några grundläggande tekniker som är bra att bemästra innan man ger sig ut är:

• Dash jump/Dash vault att hoppa över ett objekt med benen framför armarna.
• Demi Tour/Turn Vault [dəmi tuʁ]: En sorts omvändning; bokstavligt "halv-vändning". Denna rörelse används för att placera dig på andra sidan av ett objekt, så att du är vänd mot det hållet du kom ifrån.
• Equilibre : Att gå eller kravla längs med en upphöjning på ett hinder; bokstavligen "balans".
• Franchissement [fʁɑ̃.ʃis.mɑ̃]: Att hoppa eller svinga genom ett mellanrum mellan hinder, bokstavligen ungf. "att gå över".
• Laché [la.ʃe]: Att hänga, för att sedan släppa; lacher bokstavligen betydande "att släppa taget". Att hänga (på t.ex. en vägg eller en gren) och sedan släppa taget, varpå man träffar marken eller tar tag i ett annat objekt.
• Passement [pas.mɑ̃], Hoppa över: Att komma över ett objekt genom att hoppa.
• Passe Muraille [pas my.ʁaɪ]: Att ta sig över en vägg, även kallat "wallrun".
• Planche [plɑ̃ʃ], Muskelupptagning/Klättring: Att gå från en hängande position (vägg, gren etc.) till en position där överkroppen är ovanför hindret, stöttat av armarna. Detta tillåter dig sen att klättra upp på hindret och fortsätta.
• Reverse [ʁi.vɛʁs]: Det inverterade hoppet är liknande Passement, men utövaren leder med ryggen. Oftast följs detta av en spin för att få ansiktet framåt igen.
• Roulade/PK-Roll/Parkour-Roll [ʁu.lad]: Att rulla på ryggens diagonal. Används främst för att överföra momentum/energi från hopp. Gör att knäna tar mindre skada.
• Saut de Bras/Cat-Leap [so d bra], Armhopp: Att landa på ena sidan av ett hinder i en hängande/duckande position, med händerna greppade kring toppkanten, och således hållande kroppen redo att utföra en Planche.
• Saut de Chat/Kong-vault [so d ʃa], Katthopp (Mellanhopp): För att dyka på ett hinder, placera händerna och fortsätt framåt med framåtböjda ben, för att sedan pressa bort med händerna för att få tillbaka kroppen i en vertikal vinkel, redo att landa.
• Saut de Détente [so d de.tɑ̃t], Mellanrumshopp: Att hoppa från ett ställe/objekt till ett annat, över ett mellanrum eller en distans. Denna teknik följs oftast av en Roulade.
• Saut de Fond [so d fɔ̃], Drop: Bokstavligen 'hoppa till marken / hoppa till golvet'. Att hoppa ner, eller släppa ner från något.
• Saut de Précision [so d presiziɔ̃], Precisionshopp: Att hoppa från ett objekt till en specifik punkt på ett annat.
• Tic Tac [tik tak]: Att sparka ifrån en vägg, för att komma över ett hinder i vägen, eller för att tjäna höjd för att sedan ta tag i något.
• Dive roll: Att dyka över ett hinder med en Roulade

Lista tagen från Wikipedia.

Låt nu inte denna lista hindra er från att ge er ut och springa. Men lär er att rulla innan ni hoppar från höga höjder.

 

När ni utför en PK-roll komihåg dessa tre saker:

1. Landa inte innan ni börjar rulla, låt rullen komma i farten.
2. Landa ALLTID på främre trampdynan och tårna.
3. Bry dig inte om hur den ser ut. Det kommer komma med tiden. Tänk bara på att skydda ryggen och knäna.
4. Ta ALLTID in huvudet mot bröstet.
5. Rulla på vänster axel till höger skinka.

 

Vi i Hayashi ninja har en regel när vi är ute och springer.

Om vi mot förmodan skulle råka förstöra något så betalar vi det eller ersätter det.

 

 

Till nästa gång: Även den minsta varelse kan ändra framtidens lopp //Galadriel från Sagan om Ringen.

 

Ja vem är jag?
Jag är en helt vanlig kille som har två stora intressen. Le parkour och ninjor.
Jag är 18 vårar och har hållit på med Parkour i ungefär...
...
Sen jag lärde mig att gå kan man nog säga^^
Har alltid gillat att klättra runt och hoppa över saker. Denna träning när jag var ett litet barn har lagt grunden till mitt Parkour liv som jag har haft i ungefär 5år, men jag började utföra Parkour mera seriöst för två år sedan.

Jag tränar även free running som är ungefär som Le Parkour men man voltar och har sig. Det är lite farligare men den ökade spänningen väger över. Min familj och min flickvän hatar att jag håller på men spänningen kan jag inte leva utan.

 

Jag har nu suttit stilla i ca tre veckor då jag skadade knäet. Inte när jag utförde Parkour utan när jag tränade kampsport. Men jag hoppas på att jag om någon vecka kan ut och springa igen. Jag håller på att bli galen!!!


Här är en gammal video när jag och min kompis Shiro utför Le parkour. Jag har på mig ett grönt linne och Shiro har på sig ett vitt.

 

 

Som ni ser så är vi inte så jättebra i denna video men idag är vi mycket bättre. Det kommer nog en ny video i slutet av sommaren om vi har tur.

 

Det var allt från mig för denna gången. Till nästa gång: Ge aldrig upp era drömmar.

 

Ha det bra!

Var hälsad min vän!

Mitt namn är Torayami och jag är en Traceur, Urban ninja eller free runner.

 

Anledningen till att du är här måste vara att du antingen känner till Le parkour eller vill veta mer om just denna fantastiska konstform. Eller så har du helt enkelt klickat helt fel och kommit in här. Men jag ber er att stanna och lär er hur man kan hoppa ner från fyra meter och landa utan en skråma eller hur man kan klättra upp för en tre meter hög mur på bara några sekunder.

 

Jag vill redan nu säga att jag och 365saker inte tar något ansvar för eventuella skador ni kan få om ni utför le Parkour.

 

Välkomna in till en värld av springande från tak till tak, hoppande mellan byggnader, klättrande över murar och att fly från folk som ogillar när man klättrar där man klättrar.